Coachingtraject

 

Wil je je leven een andere wending geven? Wil je een voor jou waardenvol leven leiden? Heb je een doel voor ogen, maar bots je tegen obstakels?

Dankzij het coachingtraject…

  • geef je zelf betekenis aan je leven
  • word je je bewust van wie je bent, waar je voor staat en wat je wil in je leven
  • ga je bewustere keuzes maken
  • blijf je gefocust op wat jij wil
  • stel je makkelijker doelen en bereik je deze ook
  • leer je accepteren en loslaten wat je niet kan veranderen en vol vertrouwen aanpakken wat je wel kan veranderen
  • leer je effectief en constructief communiceren
  • ga je bewust kiezen voor jezelf
  • kan je makkelijker je grenzen aangeven
  • kan je meer innerlijke rust vinden
  • ga je veerkrachtiger in het leven staan

Wat mag je verwachten?

  • Tijdens een traject hanteer ik o.a. NLP (Neurolinguïstisch Programmeren) en ACT (Acceptance and Commitment Therapy) als leidraad.
  • Via huiswerkopdrachten word je aangezet tot zelfreflectie en ga je aan de slag met concrete tools.
  • Tussen twee opeenvolgende sessies ontvang je een inspiratiemail.
  • Je krijgt een naslagwerk van het traject, als reminder. Een bundeling van de inzichten, tools en opdrachten die tijdens het traject aan bod zijn gekomen.
  • Je krijgt toegang tot de Veerkracht Community, de besloten Facebookgroep van Veerkracht.

Praktisch

  • Een traject bestaat uit een (standaard) kennismakingsgesprek van 1u en 5 sessies van 1,5u.
  • De sessies worden in gezamenlijk overleg ingepland.
  • Je betaalt 300 € (60 €/sessie).

 

Maak een afspraak